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リハビリ走

坐骨神経痛になってから乗っていなった自転車。
一週間ぶりに乗ると気持ちいぃ。

でも若干腰に違和感が...
スピードを出すのに足を踏み込むと重いのです...まだ筋が固まっている様子。
よくストレッチした後でコレなので厳しい。

でも、乗って痛みがないので、ちょくちょく乗ってリハビリを重ねて行きたいっすね。



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by ro_nikki-fuzzy | 2009-10-29 23:03 | 自転車